Este módulo te conecta con quien tú eres y, relacionado con eso, qué sientes y cómo reaccionas ante diferentes situaciones. Además, te entregó herramientas para conectar contigo mismo y gestionar de forma más asertiva tus emociones. Ahora, es tu momento de plasmar lo que has aprendido.

Haz un collage físico o digital sobre tus valores y necesidades, aquello que es importante para ti. Un collage es una representación con muchas imágenes. 

• Identifica qué cosas son importantes para ti (tus valores y necesidades) en una lista. Por ejemplo: el respeto, la justicia, la seguridad, la confianza. ¿Se te ocurre algún otro?

• Reúne imágenes y palabras que las represente (también busca materiales en caso de que hagas un collage físico)

• Organiza las imágenes y palabras para crear una composición (decidiendo cómo ubicarlas en el formato que uses)

• En la discusión del grupo comparte tu collage y escribe algunas palabras acerca de cómo estos elementos reflejan aquello que es importante para tí.

Ese collage puede ser un recordatorio visual de por qué a veces sientes de forma intensa una emoción, recuerda escucharte y saber cómo responder a quién eres auténticamente. 

¡Participa en la conversación! 

Haz clic aquí y escribe tus respuestas en el recuadro que se abre. 

No olvides leer las respuestas de los demás.