La adolescencia no solo transforma a nuestros estudiantes… también nos transforma a nosotros. Nos enfrentamos a respuestas inesperadas, silencios incómodos, explosiones de enojo, momentos de ternura que duran poco, y una montaña rusa emocional que parece no tener fin. Y en medio de todo eso, también estamos nosotros: cansados, confundidos, tratando de no perder la calma.

Una vez nosotros como educadores reconozcamos nuestras emociones y logremos gestionarlas, será más fácil modelarles y acompañar a nuestros estudiantes a hacerlo.

Este minicurso es una invitación a mirar hacia adentro porque la gestión emocional no es solo una habilidad para ellos… es una necesidad urgente para nosotros como educadores. Y no se trata de no sentir o escapar de las emociones, no se trata de evitar lo que sentimos, sino de decidir la reacción frente a eso que sentimos.

🧠💬 Aquí aprenderás:

• Qué es la gestión emocional y por qué es clave en la adolescencia
• Cómo nuestras emociones influyen directamente en la relación con nuestros estudiantes
• Estrategias para regular las diferentes emociones sin reprimirlas
• Cómo ayudar a nuestros estudiantes a identificar, expresar y manejar sus propias emociones
• Herramientas prácticas para crear un entorno emocionalmente seguro en el aula.

🎧 A través de videos cortos reflexiones breves, ejercicios sencillos y ejemplos reales, este minicurso te ayuda a cultivar la calma en medio del caos, la empatía en medio del conflicto, y la claridad en medio de la incertidumbre.

Porque cuando aprendemos a gestionar nuestras emociones, no solo enseñamos con el ejemplo… también creamos un espacio donde nuestros estudiantes pueden expresarse sin sentirse juzgados, solos o incomprendidos, lo que fomenta su participación en clase.