Con este episodio cerramos nuestro especial sobre el libro PERMISO PARA SENTIR. Hoy hablamos de cómo gestionar espacios emocionales en casa, la escuela y el trabajo. Hacia el final del episodio te invitamos a comprometerte con tus emociones, pero también a gestioanr momentos para que el manejo emocional y el conocimiento profundo sobre lo que sentimos …
EP29 SENTIR en casa, en el colegio, en el trabajo Read More »
Completamos el acróstico de la estrategia RULER con la R de regular nuestras emociones. Un episodio que redondea la idea del autor que nos ha acompañado en estos episodios. Nos queda uno más de esta serie especial dedicada al libro PERMISO PARA SENTIR, de Mark Brackett. Somos la Fundación Sientoxciento
En este episodio te vamos a hablar de otra letra. De la E de EXPRESAR las emociones. De su importancia de hacerlo, pero también lo que significa entender cómo los demás las expresan. Si ya has escuchado los anteriores episodios, sabes que estamos leyendo el libro Permiso para Sentir de Marc Brackett. El nos explica …
En este episodio te vamos a hablar de una letra. De la primera letra de una palabra en inglés: label. Etiquetar, o mejor… Nombrar. NOMBRAR LAS EMOCIONES. Si ya has escuchado los anteriores episodios, sabes que estamos leyendo el libro Permiso para Sentir de Marc Brackett. El nos explica la metodología RULER. En el episodio 24 hablamos …
La U en la metodología RULER es de «Understand». De eso trata nuestro episodio, de ENTENDER nuestras emociones y las de los demás como el segundo paso clave que nos propone Marc Brackett en su libro PERMISO PARA SENTIR. Te dejamos el link de RULER aquí para que practiques el reconocimiento de emociones:https://www.rulerapproach.org/ También el …
Continuamos explorando la propuesta RULER, de la que habla Marc Brackett en su libro Permiso para Sentir. Hoy hablamos de La R de RECONOCER las emociones, las nuestras y las de los demás como primer paso del camino socioemocional según esta propuesta. Te dejamos el link de RULER aquí para que practiques el reconocimiento de …
Hoy vamos a hablar de un concepto que Marc Brackett nos presenta en su libro permiso para Sentir: el del científico emocional. Este episodio hace parte de una serie con la que iniciamos este año en la que Kris, Rocio y Mauro, comentan, discuten y presentan los apartes más importantes del libro Permiso para sentir, de Marc …
Iniciamos una nueva temporada hablando del libro «Permiso para sentir» de Marc Brackett. Con este episodio inicia una serie dedicada a entender sus capítulos y compartirlos contigo. Te dejamos el enlace si quieres adquirirlo Somos la Fundación Sientoxciento
El informe de la Comisión de la verdad tiene un volumen llamado «No es un mal menor, niñas, niños y adolescentes en el conflicto armado», que aborda los impactos de la guerra y las violencias que se dirigieron contra la población menor de dieciocho años. Sientoxiciento conversó con Arturo Charria, encargado de recopilar la información …
Hablamos con Ana Rita Russo y Liceth Realess, directora y coordinadora respectivamente del programa Pisotón, de la Universidad del Norte (Barranquilla Colombia) Pisotón, es el resultado de siete (7) años de investigación doctoral desarrollados por la Universidad del Norte y la Universidad de Salamanca (Salamanca, España) que busca prevenir y promocionar la salud integral de …
EP20: Programa Pisotón: trabajar las emociones en familia Read More »
Puedes apoyarnos con donaciones en dinero, con la compra de bonos para ocasiones especiales o con tu tiempo, a través de pasantías o voluntariado.
Powered by S Agencia Digital | Fundación SientoxCiento
Todos los derechos reservados © 2020.
