Conéctate al Sientoxciento: Descubrir el desarrollo socioemocional

El desarrollo socioemocional es una llave personal: abre puertas a tu bienestar, te ayuda a construir amistades auténticas y te da herramientas para marcar una diferencia positiva en tu mundo.

A veces sientes que nadie te entiende. Que tus emociones cambian demasiado rápido, que lo que antes te gustaba ya no te llena, que quieres libertad, pero también seguridad. Que a veces te enojas sin saber por qué, o te cuesta explicar lo que sientes. ¿Qué está pasando? ¿Por qué parece tan difícil ser tú mismo en medio de tantas expectativas?

Si alguna vez te has preguntado:

• ¿Cómo manejo mis emociones sin que me controlen?
• ¿Cómo puedo poner límites sin perder amigos?
• ¿Cómo sé lo que realmente quiero y necesito?
• ¿Cómo construyo confianza conmigo y con los demás?

Este ciclo de minicursos breves, prácticos y profundamente humanos está diseñado para ti. Te explicamos cómo funciona el cerebro en el proceso de volverte adulto, por qué sientes lo que sientes, y qué puedes hacer para crecer con más claridad, fuerza y empatía.

🎧 A través de videos cortos, ejercicios sencillos y ejemplos reales, descubrirás estrategias basadas en ciencia que te ayudarán a conocerte mejor, comunicarte con más confianza y crear relaciones más sanas y significativas.

Porque crecer no es solo cambiar. Es aprender a comprenderte, conectarte y construir tu propio camino.

En este minicurso aprenderás:

• Qué son las competencias socioemocionales y cómo se forman
• Por qué esta etapa de tu vida es tan sensible y poderosa
• Qué puedes hacer tú para fortalecerlas y sentirte más seguro de quién eres
• Estrategias concretas que te ayudan a comunicarte mejor, tomar decisiones y crear relaciones más sanas