Conéctate al Sientoxciento: Gestión emocional en la adolescencia

Reconectando con quienes están creciendo… y cambiando. 

A veces sentimos que algo se ha roto. Que ya no nos escuchan, que todo lo que decimos les molesta, que se han vuelto impredecibles, desordenados, groseros… o simplemente distantes. Quieren libertad, quieren “comerse el mundo”, y a la vez parecen nerviosos, inocentes, confundidos. ¿Qué está pasando? ¿Dónde quedó esa conexión con nuestros hijos que antes parecía tan natural? 

Si alguna vez te has preguntado: 

¿Cómo me conecto con mi hija o hijo sin invadir su espacio? 

¿Cómo pongo límites sin romper la confianza? 

¿Debo ser su amigo o su guía? 

¿Cómo sé lo que realmente está sintiendo? 

Este ciclo de minicursos breves, prácticos y profundamente humanos está diseñado para ti. Te explicamos por qué los adolescentes son como son, cómo funciona su mundo socioemocional, y qué puedes hacer para acompañarlos con firmeza, empatía y claridad. 

🎧 A través de videos cortos, ejercicios sencillos y ejemplos reales, te ofrecemos estrategias basadas en evidencia científica para fortalecer tu rol como padre, madre o cuidador y construir una relación más cercana y respetuosa. 

Porque educar no es controlar. Es comprender, conectar y crecer juntos. 

🧠💬 Aquí aprenderás: 

• Qué es la gestión emocional y por qué es clave en la adolescencia 

• Cómo nuestras emociones influyen directamente en la relación con nuestros hijos 

• Estrategias para regular las diferentes emociones sin reprimirlas 

• Cómo ayudar a nuestros hijos a identificar, expresar y manejar sus propias emociones 

• Herramientas prácticas para crear un entorno emocionalmente seguro en casa