La adolescencia es una etapa de exploración, de búsqueda de identidad y de apertura al mundo. A veces parece que ya no necesitas a tu familia, que tus amigos son lo más importante, y que nadie entiende lo que sientes. Pero en realidad, las relaciones afectivas siguen siendo tu base: son las que te sostienen, te dan confianza y te ayudan a crecer.

Este minicurso te invita a comprender cómo cambian las relaciones en la adolescencia y qué puedes hacer para gestionarlas con más claridad, respeto y autenticidad. Porque aprender a relacionarte no es solo convivir: es construir vínculos que te hagan sentir seguro, acompañado y libre al mismo tiempo.

🧭 Aquí descubrirás:

• Por qué la influencia de los amigos es tan poderosa… y cómo equilibrarla con tu propio criterio
• Cómo hablar de salidas, límites y confianza sin romper la conexión con los adultos
• Qué hacer frente a la presión social
• Estrategias para sentirte seguro al expresar lo que realmente te preocupa
• Cómo regular tus emociones desde la conexión, no desde la imposición
• Claves para construir relaciones donde encuentres refugio, no amenaza

🎧 Con videos cortos, reflexiones breves, ejemplos reales y herramientas prácticas, este minicurso te ayudará a reconocer el valor de tus relaciones y a fortalecerlas con respeto, curiosidad y presencia.

Porque confiar en alguien no es cuestión de suerte. Es el resultado de una relación que se construye día a día, con palabras, gestos y acciones que hacen que la conexión sea fuerte y positiva.