Para leer
Guía episodio 74 Podcast
Todos cometemos errores. Son parte natural del proceso de crecer, aprender y desarrollarnos como personas. A veces, un error puede hacernos sentir frustración, vergüenza o tristeza, pero también puede convertirse en una poderosa oportunidad de crecimiento si lo miramos con honestidad y apertura. Este ejercicio te invita a reflexionar sobre un error que hayas cometido
Guía episodio 73 Podcast
El Dr. Leonardo Palacios nos sorprendió con estos datos sobre nuestro cerebro Desliza para descubrir cómo tu cerebro está diseñado para la felicidad y cómo puedes aprovecharlo. Descarga nuestra actividad gratuita en el link de la bio Escucha el episodio completo donde profundizamos en cada punto Descarga la guía ¿Cuál tip te impactó más? Cuéntanos
Mejora y Práctica de las Habilidades de Función Ejecutiva con Niños desde la Infancia Hasta la Adolescencia
En la Fundación Sientoxciento estamos convencidos de que el desarrollo integral de niños, niñas y adolescentes no se limita únicamente al rendimiento académico. Si bien aprender contenidos escolares es importante, también lo es fortalecer habilidades que les permitan relacionarse de forma sana, resolver problemas, tomar decisiones conscientes y manejar sus emociones. Estas son capacidades esenciales
Herramientas para Aliviar la Ansiedad y la Tristeza en Adolescentes
Encontramos estos videos que pueden ser un valioso recurso para adolescentes que estén tristes y agobiados. Estos videos presentan herramientas efectivas para practicar ejercicios de atención plena. Está demostrado científicamente que practicar atención plena ayuda para bajar la ansiedad y la depresión. Míralos y compártelos si conoces a algún adolescente que necesite sentirse mejor. Ingresa
Siglo XXI,El siglo antisocial
En nuestro episodio #61 del podcast de SientoXCiento, exploramos cómo la tecnología y las dinámicas modernas han transformado nuestras interacciones humanas. Para ello, nos basamos en el artículo «El Siglo XXI, el Siglo Antisocial», un análisis profundo sobre el impacto de la era digital en la sociabilidad. Si quieres profundizar más en este tema, puedes
La inteligencia emocional: una herramienta clave contra la violencia escolar
Un reciente estudio del Banco Interamericano de Desarrollo (BID) en el Triángulo Norte de Centroamérica revela el impacto positivo del aprendizaje socioemocional en la lucha contra la violencia escolar. En un ensayo realizado en 21 escuelas de El Salvador, Guatemala y Honduras, se compararon tres tipos de programas extraescolares: uno basado únicamente en actividades recreativas,